こむらがえり

こむらがえり

腓返り(こむらがえり)の原因と治し方②

ひきつった時の対処法として一般的なのが、ひきつったところを伸ばす方法です。 つまり反対側に動かすことで強制的にひきつりを解除することを狙っています。 しかしこの方法ではしばらくするとまた同じことにさいなまれます。 ...
こむらがえり

腓返り(こむらがえり)の原因と治し方①

寝ていてふくらはぎがひきつる、正座した時に足の親指がつるなど、 いろんな場面で筋肉がひきつることがあります。 腓返りはなぜ起こるのかを考えていきましょう。 結論から言いますと、”神経の不具合”のサインで起こ...
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