つぶやき 腎臓を良くする方法①
血圧が上がってくると、医者に塩分を控えるように言われます。
そもそもなぜ血圧が上がると塩分をとっちゃダメなんでしょうか。
体の中に塩が入ると、体液を薄くするために水分を寄せ付けます。
すると体の中に体液や血...
2022-10
つぶやき 
つぶやき お腹に力が入らない、という年配の方の原因とは
問診をすると、「お腹に力が入らない」という方が時折おられます。
だいたい70代以上の方くらいでしょうか。
そういう方は決まって円背（猫背）や側弯（背骨が左右に歪む）をお持ちです。
その猫背は固まって...
つぶやき 捻挫でのびた靱帯は治らない？
捻挫（ねんざ）と言えば足首をくじいて痛めることを思い出すと思いますが、
関節には靱帯といって関節を動きすぎないようにする強い糸？のような組織があります。
関節が動きすぎたり、思いがけない方向に動いたりするとのびたりちぎれ...
つぶやき 脚を組んではいけない本当の理由はこれ
よく脚を組んではダメと聞きますが、
その本当の理由をご存じでしょうか。
骨盤が歪むから？
まぁ、歪むか歪まないかといえば確かに歪みます。
それがどう影響するのか。
土台である骨盤が歪むとその上に...