一般的にいわれている事実とは違うということのカテゴリー
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立つと腰が痛くなり、座ると楽。これはどうするべき?
ちょうど昨日、利用者さんから表題の質問があったので書いてみます。
表題の症状というのは、とても多くみられるパターンの一つです。
本能的に痛みを避けようとするので、立つことを避けようとします。
これは...
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睡眠障害、克服に向けて確実に効果的な方法
ナニを隠そう、私自身も以前は睡眠障害で苦しみました。
完徹(一睡もできないこと)も珍しくはありませんでした。
そこで睡眠薬を処方してもらうようになり、数年経ったときのこと。
クスリが効きにくくなって...
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階段を降りると血圧が下がる?!
長らく更新できずごめんなさい。
とてつもなく忙しかったのです。お許しを。
さて先日(といっても2、3ヶ月経ってるけど)ネットで表題のような記事を見つけました。
これまでは適度な運動が効果的なのは知られてきま...
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変形性関節症は痛くない?!②
①からのつづき
答えは、はい、ジッと座っていることですよね。
結構昔、私が学生の頃にアメリカから来たカイロプラクティックドクターの
椎間板に関するセミナーを受けたことがあり、
どのよう...
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変形性関節症は痛くない?!①
以前にもこのブログでお伝えしましたが、
実は、膝や腰の骨に
変形性関節症が認められたとしても、
イコール痛み、ではありません。
えーΣ(゚Д゚;病院で変形してるからって言われたけど?
現...
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足底筋膜炎は歩かないから治らない?!②
①からのつづき
治し方は、
「歩く」です。
えーΣ(゚Д゚;だから歩くと痛いんやって!ゆーてるやろが!
はいはい、そういう反応になりますよねぇ。
でもマジなんです。
...
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足底筋膜炎は歩かないから治らない?!①
足底筋膜炎、とは?からざっくりと説明しましょう。
足の裏にカカトから足の指に向かって膜があります。
これのカカト付近が痛くなるヤツです。(ざっくりしすぎ?)
ひどくなるとカカトに骨のトゲができて手術対象とな...
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不妊症がカイロプラクティックで改善?!
不妊症、なんだかイヤな言葉です。
症ってつけるな!と思います。
病院では以下のことを推奨されます。
・ストレスをなくす
・適度な運動をする
・バランスの良い食事
・冷えないようにする
これで治れば苦労し...
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股関節の痛み②
①からのつづき
で、
別の患者さんが、
「先生、エゴスキューって知ってる?」と。
「いいえ。どんなことするんですか?」と私。
「ただ寝転んで椅子の上に足を上げるだけやねん。」と。...
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股関節の痛み①
これまでこのブログでいろいろ書いてきましたが、
股関節にはほとんど触れてきませんでした。
というのも、経験値はそれなりにはあるものの、
これ!っちゅー確信が得られるような手応えがないんです。
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