膝

一つ目「正座をしてください」 膝の痛みの多くは動き始めに痛いか正座できないことですが、 なぜ正座できなくなるのでしょうか。 多くは太ももの前の筋肉が短縮するからです。（神経の不具合によって） それと太...

膝に関しての例です。 膝の痛みで病院にかかるとだいたいこう言われます。 ・正座しないように ・歩きすぎないように ・膝まわりの筋肉を鍛えなさい ・体重を減らしなさい などです。 一つ目の「正座をしないよ...