変形性関節症

よく聞く話なのですが、 「痩せると体力まで落ちる」と。 最近まで「へ～そうなんや」としか感じていませんでしたが、 筋トレをしていてココに関連していることに気づきました。 例えば、ダイエットするのに、筋...

①からのつづき 答えは、はい、ジッと座っていることですよね。 結構昔、私が学生の頃にアメリカから来たカイロプラクティックドクターの 椎間板に関するセミナーを受けたことがあり、 どのよう...

以前にもこのブログでお伝えしましたが、 実は、膝や腰の骨に 変形性関節症が認められたとしても、 イコール痛み、ではありません。 えーΣ(ﾟДﾟ；病院で変形してるからって言われたけど？ 現...