つぶやき 足底筋膜炎は歩かないから治らない？！②
①からのつづき
治し方は、
「歩く」です。
えーΣ(ﾟДﾟ；だから歩くと痛いんやって！ゆーてるやろが！
はいはい、そういう反応になりますよねぇ。
でもマジなんです。
...
症状別
つぶやき 
つぶやき 足底筋膜炎は歩かないから治らない？！①
足底筋膜炎、とは？からざっくりと説明しましょう。
足の裏にカカトから足の指に向かって膜があります。
これのカカト付近が痛くなるヤツです。（ざっくりしすぎ？）
ひどくなるとカカトに骨のトゲができて手術対象とな...
つぶやき 不妊症がカイロプラクティックで改善？！
不妊症、なんだかイヤな言葉です。
症ってつけるな！と思います。
病院では以下のことを推奨されます。
・ストレスをなくす
・適度な運動をする
・バランスの良い食事
・冷えないようにする
これで治れば苦労し...
つぶやき 股関節の痛み②
①からのつづき
で、
別の患者さんが、
「先生、エゴスキューって知ってる？」と。
「いいえ。どんなことするんですか？」と私。
「ただ寝転んで椅子の上に足を上げるだけやねん。」と。...
つぶやき 股関節の痛み①
これまでこのブログでいろいろ書いてきましたが、
股関節にはほとんど触れてきませんでした。
というのも、経験値はそれなりにはあるものの、
これ！っちゅー確信が得られるような手応えがないんです。
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つぶやき Ⅱ型糖尿病は自分で治せる②
①からのつづき
筋肉を使えば糖は減ります。
一般的な勘違いとして多いのは、歩くこと。
実は歩いても筋肉はほとんど使わないので、
糖尿病対策としては限りなく×に近い△です。
...
つぶやき Ⅱ型糖尿病は自分で治せる①
先に言っておきますが、
Ⅰ型は先天的なものなので治せません。
Ⅱ型もインスリンを打つレベルでは改善されるとは通常考えられません。
（試したことはないので）
でも、その以前のレベルであれば十分に...
つぶやき なんか調子が悪いなと思ったらコレをやれ！②
①からのつづき
一番わかりやすいのはお酒です。
「いやいや、毎日は飲むけど、一杯、二杯くらいやで」
と思われるかもしれませんが、毎日のことは結構蓄積します。
私も全く同じことを...
つぶやき なんか調子が悪いなと思ったらコレをやれ！①
毎日のことで、カラダの調子の良し悪しも感じにくいかもしれません。
ある時、ふと「なんか最近カラダの調子が悪いなぁ」と感じた時に
やった方が良いことがあります。
実は私も40代前半に体調を悪くした経験...
すべり症 その症状、原因は本当に”すべり症”ですか？③
②からのつづき
座りすぎでしたよね。（覚えてる？）
いやいや、座りすぎるくらいで背骨が前にズレるんか？
と思ったそこのアナタ！（人差し指で指してますよ）
ちょっと想像し...