捻挫（ねんざ）と言えば足首をくじいて痛めることを思い出すと思いますが、
関節には靱帯といって関節を動きすぎないようにする強い糸？のような組織があります。
関節が動きすぎたり、思いがけない方向に動いたりするとのびたりちぎれたりします。
そののびたりちぎれたりした靱帯は元には戻りません。
つまり元通り治らないということです。
足首捻挫あるあるですが、
一度捻挫したところをもう一度同じ捻挫をしても腫れたりしないってことがよくあります。
損傷するものがないからです。
それならイイじゃん。と思いますよね？
その程度ですめばいいですが、
動きを制限するものがないので行き過ぎると骨折しちゃいます。
なので一度ケガしたところは気をつけましょう！
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