つぶやき ”寝たきり”は運動不足が原因ではありません②
つづき
自宅でこけたのはなぜ？
筋肉が弱っていたからでしょうか。
答えはNOです。
実は座りすぎが原因です。
長時間座っていると、立ち上がる際に脚に力が入らなくなっているのです。
...
2022-11
つぶやき 
つぶやき ”寝たきり”は運動不足が原因ではありません①
私は現在、運動だけの介護施設を運営しておりますが、
みなさんの最終的な目的は「寝たきりにならないように」
だと思います。
で、来られた方に必ず
「どうやって寝たきりになるかご存じですか？」
とたずねます...
つぶやき 肩こりって本当のところ、ナニ？
肩こり、本当に悩んでいる方が多いです。
肩こりって一体なんなんでしょうか。
以前テレビでみかけたのですが、
肩こりのコリ部分をエコー（超音波検査）でみつけて
その部分に注射をする。
肩こりが楽に...
つぶやき 腎臓を良くする方法③
②からのつづき
実は私の患者さんで腎臓が悪くて回復された方が2名おられます。
お一人は手術で扁桃腺切除された方。
これは一発逆転に近いです。
食事療法でタンパク質制限を掛けなくてはなら...
つぶやき 腎臓を良くする方法②
①からのつづき
ですが、私から言わせてもらえれば、なぜ血圧が上がるのか？
というテーマをお忘れではないですか、と。
血圧が上がるのは上げなければならない必要があるから上げているので、
血圧を下げる薬で...