自宅でこけたのはなぜ？
筋肉が弱っていたからでしょうか。
答えはNOです。
実は座りすぎが原因です。
長時間座っていると、立ち上がる際に脚に力が入らなくなっているのです。
その時につまづいてこけます。
座りすぎは腰痛や脊柱管狭窄症、変形性膝関節症などなど、
あらゆる症状の原因であると、このサイトでは申し上げてきました。
それだけではなく、寝たきりの原因でもあるのです。
ということは、「座りすぎ」というのは、
健康な生命活動の危機であると
とらえなくてはなりません。
明日から寝たきりになるかもしれないという危機感が
現代日本の国民には全く伝わっていないことが問題だと感じます。
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