つぶやき 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」で発見！ このドラマ、とても面白いです。 というか、ためになる。 ま、感想は置いといて(笑) ココで出てくる絵師の姿勢が気になりました。 床で書いているではないですか。 よく考えたら、これ... 2025.06.24 つぶやき未分類
未分類 筋トレを続けるコツ 昨年の3月下旬頃から始めた筋トレ。 1年以上が経過しました。 8月下旬からは食事管理も開始。 筋トレだけでは落ちなかった体重は食事管理で落ち始めました。 6カ月で5キロ減。 それ... 2025.06.05 未分類筋トレ
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