別の真実 腰部、脊柱管狭窄症は治るか その①
まず脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは
どういうものか簡単にお伝えします。
背骨の中に脊髄が入っており、その管のことを脊柱管といいます。
つまりストロー状の中を脊髄が入っていると考えてくださ...
腰痛
別の真実 
つぶやき ”椎間板ヘルニア”は腰痛の原因ではない
椎間板ヘルニアという言葉、聞いたことがあると思います。
だるま落としのように重なった骨と骨の間にクッションがあり、
そのクッションの中心にグミのような組織があります。
そのグミが破れたクッションのすき間から...
つぶやき キッチンで腰がツラい時には
台所で洗い物とかしていると腰がツラくなってきますよね。
これの超カンタン解消法をご紹介しましょう！
腰がツラくなる要因は洗う位置が低いからです。
なので、洗う位置を上げればいいのですが、普通は難しいですよね...
つぶやき ”やはり病院目線では膝は治らない”
つい先日お昼の情報番組で膝のスーパードクターが膝の治し方をやっていましたが、
やはり考え方が全く違います。
そのコーナーでやっていたのは以下のことです。
①膝が痛くなるのは運動不足、体重の増...