キッチンで腰がツラい時には

台所で洗い物とかしていると腰がツラくなってきますよね。

これの超カンタン解消法をご紹介しましょう！

腰がツラくなる要因は洗う位置が低いからです。

なので、洗う位置を上げればいいのですが、普通は難しいですよね。

なので、自分が低くなれば相対的に洗う手の位置が高くなります。

どうするかと言いますと、

脚、股を大きく広げて立つ

です。

こうすると、アラ不思議！腰が全然ツラくない！

キッチンだけでなく、これを知っているだけでいろんな場面で応用できます！

是非お試しを！