つぶやき なんか調子が悪いなと思ったらコレをやれ！①
毎日のことで、カラダの調子の良し悪しも感じにくいかもしれません。
ある時、ふと「なんか最近カラダの調子が悪いなぁ」と感じた時に
やった方が良いことがあります。
実は私も40代前半に体調を悪くした経験...
2023-08
つぶやき 
すべり症 その症状、原因は本当に”すべり症”ですか？③
②からのつづき
座りすぎでしたよね。（覚えてる？）
いやいや、座りすぎるくらいで背骨が前にズレるんか？
と思ったそこのアナタ！（人差し指で指してますよ）
ちょっと想像し...
すべり症 その症状、原因は本当に”すべり症”ですか？②
①からのつづき
すべって痛みが出るのか出ないのか、
すべってしびれが出るのか出ないのか、
どちらもゼロとまでは言いませんが、ゼロに近い。
なぜそう言えるのかというと、
...
すべり症 その症状、原因は本当に”すべり症”ですか？①
腰痛やしびれなどで整形外科を受診し後日MRI検査を受けて
「すべり症ですね」と診断を受けた方も少なくないはず。
ここで注意点。
あなたのその症状＝すべり症が原因、ではない可能性が高いということ。
...
つぶやき しばらく安静に、という医者には行くな！②
①からのつづき
普段から安静にしている→痛くなった→
普段通り安静にする→痛みが引いても動くとさらに痛い
と推測できないでしょうか。
ですので、「普段と変わったことはナニもしてない。」と言われ...