私がみていたある患者さんですが、趣味でウルトラマラソンなどで
常に長距離を走っておられました。
足の痛みはつきもので、靴を変えたりしたらなおさらでした。
あるテレビを観たのをきっかけに、サンダルで走ってみたそうです。
それはそれは今までとは全然違うところが痛くなって大変でした。
しかし、続けていると痛みがなくなってきました。
で、レースで靴に履き替えるとまた別のところが痛くなる。
結局履かないのが一番良いのでは？と聞いたところ、
実はまわりには裸足で走る人が結構いるというのです。
で、その方も裸足で走ってみると、また違うところが激痛になり、
しかし、続けていると痛みが消失。
レースで靴を履くとまた別の痛みが出る、なんてことがありました。
その方も結局、靴を履かないのが一番楽だとおっしゃっていました。
楽ってことは一番速いってことにもつながります。
靴のおかげで人間の各センサーが反応し、脳に情報を伝え、あらゆる調整を行って、
その結果、体には負担がかかる、ということになっていると考えます。
なので私が患者さんに伝えている靴の条件というのは、
できるだけ上靴のような安もんの靴を買いましょう。
高い靴は買わないように。
と伝えています。(笑)
実際に私が履いている靴は、
ミズノの一番安い運動靴です。
私の足にはミズノが一番しっくりくるので、
それの一番安いやつです。
どこのメーカーが良いか？と聞かれたら、
私はミズノが一番合います、と伝えています。
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