このサイトでは腰痛の原因は姿勢、つまり座りすぎだといつも言っています。
真の原因はこれに間違いないと思いますが、
それに＋α、もしくは全く別の要因があるのではないかと。
以前、こんな方がおられました。
Ａさん「連休になるとぎっくりになってしまう。。。」と
また別の方は、
Ｂさん「台風が来るとギックリ腰によくなる。」と
お二人に共通するのはものすごい酒飲みです。
そしてＢさんは現場仕事で、雨は仕事が休みになります。
以前は酒飲むと座る時間が長くなるので、これを解消しないと、という考えでした。
そして、最近こんな出来事がありました。
何を隠そう、私自身が最近、数年ぶりにギックリ腰になりました。(笑)
しかも、自転車で帰宅して靴下を脱いでいる時に。（夜にギックリ腰って珍しいんです）
これはなかなか予想外の出来事でした。
ウォーキングは定期的とはいかないまでも、怠ってるとまでは言えないレベルではやっている。
ストレッチはサボり気味。
座らないようにはまぁまぁ少し気をつけている方。
ということでストレッチ再開！
ウォーキングの回数を増やす！
ざっとこなして来ましたが、痛みは平行線。
そして一ヶ月後にギックリ再発！
これは原因が別なのではないかと考えるようになりました。
で、以前と変わったことと言えば、
酒量が激増したこと。
おそらく10倍くらいにはなってるかも。
これに「ハ！」っと気づき、禁酒に。
すると禁酒1週間後は腰痛残存率（体感）10％、2週間後には0％となりました。
要するに、治りました。
ということで酒と腰痛との因果関係がアリの可能性が高くなりました。
なので、食べ物や飲み物の好き嫌いにかかわらず、アレルギー反応がないとしても
カラダに深刻なダメージを与えている場合が考えられる、ということです。
姿勢などの方面から解決できない場合は飲食物も要チェックです！
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