99.9％の人が知らない本当の靴の選び方①

どんな靴が良いのかとよく聞かれます。

そもそも良い靴とはナニを指しているのか？

体に良い？それとも疲れにくい？？？

実は、疲れにくい＝体に良い、とは限りません。

むしろ正反対の可能性が高いです。

靴のこともそれなりに勉強したこともありますが、

たどり着いた答えとしましては、

はかないのが一番良い

です。（笑）

つまり、靴は余計な物だということです。

えーΣ(ﾟДﾟ；そんなバカな・・・

ランニング用の靴は反発力があり、厚底で・・・

などと高機能をうたってますが、余計なもんは余計なもんです。

靴はいてる動物って人間だけですよね。

そもそも昔の人は履いてすらいなかった？んとちゃいます？

でも実際に靴を履かないで歩いていると恐らく通報されます。(笑)

で、履かないといけないとしたら、どんな靴が良いのか？

できるだけ底の薄い、足袋のような、靴が良いでしょう。

なのでうちのジムでは靴下のままトレッドミルで歩いてもらっています。

膝や腰が痛いということで改善したい方はなおさらです。

なんならビーチサンダルみたいなのを年中履いていれば良いと思います。

わらじ、なんて最高でしょうね。

その確信はある患者さんから出てきました。

②へつづく・・・