つぶやき なんか調子が悪いなと思ったらコレをやれ！①
毎日のことで、カラダの調子の良し悪しも感じにくいかもしれません。
ある時、ふと「なんか最近カラダの調子が悪いなぁ」と感じた時に
やった方が良いことがあります。
実は私も40代前半に体調を悪くした経験...
月 要 Tsuki Kaname
つぶやき 
すべり症 その症状、原因は本当に”すべり症”ですか？③
②からのつづき
座りすぎでしたよね。（覚えてる？）
いやいや、座りすぎるくらいで背骨が前にズレるんか？
と思ったそこのアナタ！（人差し指で指してますよ）
ちょっと想像し...
すべり症 その症状、原因は本当に”すべり症”ですか？②
①からのつづき
すべって痛みが出るのか出ないのか、
すべってしびれが出るのか出ないのか、
どちらもゼロとまでは言いませんが、ゼロに近い。
なぜそう言えるのかというと、
...
すべり症 その症状、原因は本当に”すべり症”ですか？①
腰痛やしびれなどで整形外科を受診し後日MRI検査を受けて
「すべり症ですね」と診断を受けた方も少なくないはず。
ここで注意点。
あなたのその症状＝すべり症が原因、ではない可能性が高いということ。
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つぶやき しばらく安静に、という医者には行くな！②
①からのつづき
普段から安静にしている→痛くなった→
普段通り安静にする→痛みが引いても動くとさらに痛い
と推測できないでしょうか。
ですので、「普段と変わったことはナニもしてない。」と言われ...
つぶやき しばらく安静に、という医者には行くな！①
膝や股関節、腰の痛みなど、痛みに対して
病院へ行くと”しばらく安静に”という言葉は
よく言われる言葉です。
これって必要な時とはどんな時でしょうか。
例えば足首の捻挫。
腫れている時はR...
カラダの雑学（豆知識） 難聴、顔面神経麻痺、三叉神経痛の原因はやっぱりコレ！②
①からのつづき
頭蓋骨とひとくくりにしてますが、実は頭蓋骨もいくつかの骨によって構成されています。
その骨のパーツとパーツの間にはちゃんと関節が存在します。
つまり歯車のギヤが一つ一つ噛み合...
カラダの雑学（豆知識） 難聴、顔面神経麻痺、三叉神経痛の原因はやっぱりコレ！①
聞こえる神経は内耳（ないじ）神経、
顔の筋肉を動かす神経は顔面神経、
顔の皮膚の感覚は三叉（さんさ）神経。
これらはいずれも脳神経といわれて、
直接脳から支配している神経です。
...
つぶやき 足首の捻挫はクセになるというけど、本当はどうなん？！
そもそも捻挫とは？から説明すると、
関節の可動域を制限させる目的のために
骨と骨との間に靱帯（じんたい）なる組織があり、
これらが関節の正常な可動域を超えることで
靱帯が伸びて損傷もしくは断裂することを捻挫と...
つぶやき 腰痛でやってはいけないこと⑤
④からのつづき
続いて、やってはいけないことは、
安静です。
えーΣ(ﾟДﾟ；そんなバカな！
と思う方もおられるでしょう。
腰痛だけでもないですが、安静にして良くなること...