つぶやき だいたい病院の言う対処法の反対をすれば良い結果がでる③
一つ目「正座をしてください」
膝の痛みの多くは動き始めに痛いか正座できないことですが、
なぜ正座できなくなるのでしょうか。
多くは太ももの前の筋肉が短縮するからです。（神経の不具合によって）
それと太...
別の真実
つぶやき 
つぶやき だいたい病院の言う対処法の反対をすれば良い結果がでる②
膝に関しての例です。
膝の痛みで病院にかかるとだいたいこう言われます。
・正座しないように
・歩きすぎないように
・膝まわりの筋肉を鍛えなさい
・体重を減らしなさい
などです。
一つ目の「正座をしないよ...
つぶやき だいたい病院の言う対処法の反対をすれば良い結果がでる①
かなり大胆な題名ですが、本当にそうです(笑)
えーΣ(ﾟДﾟ；そんなこと言って大丈夫なんすかー？！
例えば、番外編で書いたかゆみの対処法もそのひとつですが、
以前、胃の調子が悪かった時に胃カメラ検査をしたと...
かゆみ かぶれなどのしつこいかゆみの解消法！
私は昔からよく指と指の間がかぶれて（ブツブツの水泡ができる）
かゆくてかゆくて眠れませんでした。
高校生の頃、調理のアルバイトなどでも、ものすごくかぶれました。
その度にかゆみに悩まされてきました。
病院へ行...
カラダの雑学（豆知識） 巻き爪の知られざる原因と対策
巻き爪の原因は思っているより奥深いです。
そもそも爪が存在している意味はご存じでしょうか。
爪はなにも引っかくことだけの為に存在している訳ではありません。
結論から申し上げますと、指の触覚センサーの感度をよくする為にありま...
別の真実 腰部、脊柱管狭窄症は治るか その③
で、治し方ですが、
前に述べました、椎間関節症が今回のターゲットになります。
治し方の前になぜ悪くなるのかを理解しなくてはなりません。
ここでは割愛しますので、詳しくは
簡単！悪くなるメカニズム①黒幕...
別の真実 腰部、脊柱管狭窄症は治るか その②
で、元に戻ります。脊柱管狭窄症は治るか？
はい、診断されたほとんどの方が治ります。
さすがに全部とまでは言いません。ホンマもんの脊柱管狭窄症は治りません。が、
ホンマもんがどの程度存在するのか、です。
...
別の真実 腰部、脊柱管狭窄症は治るか その①
まず脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは
どういうものか簡単にお伝えします。
背骨の中に脊髄が入っており、その管のことを脊柱管といいます。
つまりストロー状の中を脊髄が入っていると考えてくださ...
不眠症 不眠症（睡眠障害・うつ病などの精神障害も含む）の原因と対処法！
結論から言いますと、原因は”神経の不具合”です。
いつも通り言いますと、姿勢が悪いんですが、それだけではありません。
体内時計がくるってます。
太陽の光を浴びてないから。
朝や夜などがおかしく...
つぶやき ”椎間板ヘルニア”は腰痛の原因ではない
椎間板ヘルニアという言葉、聞いたことがあると思います。
だるま落としのように重なった骨と骨の間にクッションがあり、
そのクッションの中心にグミのような組織があります。
そのグミが破れたクッションのすき間から...