多くの人が経験している寝違え。
寝違えの特徴は、痛いところを触れないということです。
この辺が痛いハズなのに、触っても痛くないのです。
つまり、物理的な損傷ではないのです。
これはギックリ腰にも共通のことです。
原因は？
姿勢です。座りすぎです。
姿勢の悪さが度を超してしまった、ということです。
これ以上悪くさせないためにカラダがストップをかけるのです。
つまり、寝違えはカラダに備わる”リミッター（制限装置）”です。
改善方法は？
姿勢の改善（座らない）、歩く、ですよね？
（いつも同じですいませんσ(^◇^;)）
カンタンにしかもタダで治ります(笑)
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