超カンタン!寝違えの意味と対処法

カラダの雑学(豆知識)

多くの人が経験している寝違え。

寝違えの特徴は、痛いところを触れないということです。

この辺が痛いハズなのに、触っても痛くないのです。

つまり、物理的な損傷ではないのです。

これはギックリ腰にも共通のことです。

 

原因は?

 

姿勢です。座りすぎです。

姿勢の悪さが度を超してしまった、ということです。

 

これ以上悪くさせないためにカラダがストップをかけるのです。

つまり、寝違えはカラダに備わる”リミッター(制限装置)”です。

 

改善方法は?

 

姿勢の改善(座らない)、歩く、ですよね?

(いつも同じですいませんσ(^◇^;))

カンタンにしかもタダで治ります(笑)

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