病院へ行くとよく言われるフレーズといえば、コレですよね。
エビデンスあるんでしょうか？（逆にゆーたった！(笑)）
ストレスってそんなに悪いんですか？
結構な昔にストレスの研究をした有名な人がいます。
ハンス・セリエさん。（だったかな？）
もうかなり昔に勉強したことなので間違ってたらごめんなさい。
この人の研究の結論は、ストレスは長生きに必要、ということだったと思います。
つまり、適度にストレスがないとダメなんですよね。
これを教えてもらった時は衝撃でした。
ポイントは”適度な”ですが、適度ってどれくらいなん？
正味、わかりません。
でもストレスない人なんていないですよね。
病院で、ストレスが原因なのでストレスを減らしてください。
と言われて、減らせるストレスって、そもそもストレスと呼べるのか？
もはや何を考えてたんかわからんようになってきましたが、
とにかく僕にとっては”ストレスが原因”という言葉は、
言い訳にしか聞こえず、とりあえずのその場しのぎの
一番信用できない医者の言葉です。
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