つぶやき しばらく安静に、という医者には行くな！①
膝や股関節、腰の痛みなど、痛みに対して
病院へ行くと”しばらく安静に”という言葉は
よく言われる言葉です。
これって必要な時とはどんな時でしょうか。
例えば足首の捻挫。
腫れている時はR...
月 要 Tsuki Kaname
つぶやき 
カラダの雑学（豆知識） 難聴、顔面神経麻痺、三叉神経痛の原因はやっぱりコレ！②
①からのつづき
頭蓋骨とひとくくりにしてますが、実は頭蓋骨もいくつかの骨によって構成されています。
その骨のパーツとパーツの間にはちゃんと関節が存在します。
つまり歯車のギヤが一つ一つ噛み合...
カラダの雑学（豆知識） 難聴、顔面神経麻痺、三叉神経痛の原因はやっぱりコレ！①
聞こえる神経は内耳（ないじ）神経、
顔の筋肉を動かす神経は顔面神経、
顔の皮膚の感覚は三叉（さんさ）神経。
これらはいずれも脳神経といわれて、
直接脳から支配している神経です。
...
つぶやき 足首の捻挫はクセになるというけど、本当はどうなん？！
そもそも捻挫とは？から説明すると、
関節の可動域を制限させる目的のために
骨と骨との間に靱帯（じんたい）なる組織があり、
これらが関節の正常な可動域を超えることで
靱帯が伸びて損傷もしくは断裂することを捻挫と...
つぶやき 腰痛でやってはいけないこと⑤
④からのつづき
続いて、やってはいけないことは、
安静です。
えーΣ(ﾟДﾟ；そんなバカな！
と思う方もおられるでしょう。
腰痛だけでもないですが、安静にして良くなること...
つぶやき 腰痛でやってはいけないこと④
③からのつづき
こんな方がおられました。
ゴルフが趣味の女性で、例のように腰痛に悩んでおられました。
「こんなに痛いから明日のゴルフやめとこうかな」と言われたので、
「いえいえ、是非と...
つぶやき 腰痛でやってはいけないこと③
②からのつづき
ゴルフなどのスポーツはどうでしょうか？
ゴルフをすると直後や翌日に腰が痛くなる、というのは
非常に多く聞く症状です。
先ほども述べましたが、痛くなるのは普段のダメージが蓄積され...
つぶやき 腰痛でやってはいけないこと②
①からのつづき
続いてやってはいけないことは、先ほども述べましたが、
腹筋、背筋 です。
腹筋は背骨を丸くさせる方向に促進させてしまうからです。
背筋は過緊張（かきんちょう）して弱って...
つぶやき 腰痛でやってはいけないこと①
腰痛体操だとか、腰痛ストレッチだとか、筋膜リリースだとか、
いろんな腰痛対策がちまたにはありますよね？
どれもこれも、ほとんどが意味をはき違えているといいますか、
腰痛の本質をわかっていません。
...
つぶやき 椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など、背骨の固定術手術のその後はどうなる？
当事業所利用者さんにとっても多い、背骨の固定術の手術。
ざっとカンタンに説明しよう！
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、損傷された
椎間板や椎体（ついたい）（背骨のひとつの骨のこと）を
上と下の骨をボ...