つぶやき 腰痛でやってはいけないこと②
①からのつづき
続いてやってはいけないことは、先ほども述べましたが、
腹筋、背筋 です。
腹筋は背骨を丸くさせる方向に促進させてしまうからです。
背筋は過緊張（かきんちょう）して弱って...
2023-05
つぶやき 
つぶやき 腰痛でやってはいけないこと①
腰痛体操だとか、腰痛ストレッチだとか、筋膜リリースだとか、
いろんな腰痛対策がちまたにはありますよね？
どれもこれも、ほとんどが意味をはき違えているといいますか、
腰痛の本質をわかっていません。
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つぶやき 椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など、背骨の固定術手術のその後はどうなる？
当事業所利用者さんにとっても多い、背骨の固定術の手術。
ざっとカンタンに説明しよう！
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、損傷された
椎間板や椎体（ついたい）（背骨のひとつの骨のこと）を
上と下の骨をボ...
つぶやき パフォーマンスは生まれつき人によって違うのか②
①からのつづき
生まれつきパフォーマンスが良くて、姿勢による耐性もかなり高い人＝S
生まれつきパフォーマンスが良いが、姿勢による耐性が低い人＝A
生まれついてパフォーマンスは良くないが、姿勢による耐性は高い人＝B
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