カラダに関する雑学、豆知識的なカテゴリー
つぶやき やり投げの北口榛花選手のあの行動はまさか？！
パリ五輪で活躍した北口榛花選手。
競技の最中にうつ伏せに寝転んでお菓子を頬張るシーン。
どうやらトレーナーに言われてわざとやっているらしいという報道をきいた。
そのトレーナー、タダ者ではない！
恐らく神経生理...
つぶやき 高齢者は痩せてはいけない？！
よく聞く話なのですが、
「痩せると体力まで落ちる」と。
最近まで「へ～そうなんや」としか感じていませんでしたが、
筋トレをしていてココに関連していることに気づきました。
例えば、ダイエットするのに、筋...
つぶやき 骨折治癒後の不調の正体とは
これもあるあるなのですが、
骨折は治ったがしばらく調子が悪い
ということがあります。
例えば足首をひねってどこかしら骨折した場合、
骨折は治ったが、何か具合が悪い、
といったカンジです。
...
つぶやき 立つと腰が痛くなり、座ると楽。これはどうするべき？
ちょうど昨日、利用者さんから表題の質問があったので書いてみます。
表題の症状というのは、とても多くみられるパターンの一つです。
本能的に痛みを避けようとするので、立つことを避けようとします。
これは...
つぶやき 睡眠障害、克服に向けて確実に効果的な方法
ナニを隠そう、私自身も以前は睡眠障害で苦しみました。
完徹（一睡もできないこと）も珍しくはありませんでした。
そこで睡眠薬を処方してもらうようになり、数年経ったときのこと。
クスリが効きにくくなって...
つぶやき 階段を降りると血圧が下がる？！
長らく更新できずごめんなさい。
とてつもなく忙しかったのです。お許しを。
さて先日（といっても２、３ヶ月経ってるけど）ネットで表題のような記事を見つけました。
これまでは適度な運動が効果的なのは知られてきま...
つぶやき 変形性関節症は痛くない？！②
①からのつづき
答えは、はい、ジッと座っていることですよね。
結構昔、私が学生の頃にアメリカから来たカイロプラクティックドクターの
椎間板に関するセミナーを受けたことがあり、
どのよう...
つぶやき 変形性関節症は痛くない？！①
以前にもこのブログでお伝えしましたが、
実は、膝や腰の骨に
変形性関節症が認められたとしても、
イコール痛み、ではありません。
えーΣ(ﾟДﾟ；病院で変形してるからって言われたけど？
現...
つぶやき 足底筋膜炎は歩かないから治らない？！②
①からのつづき
治し方は、
「歩く」です。
えーΣ(ﾟДﾟ；だから歩くと痛いんやって！ゆーてるやろが！
はいはい、そういう反応になりますよねぇ。
でもマジなんです。
...
つぶやき 足底筋膜炎は歩かないから治らない？！①
足底筋膜炎、とは？からざっくりと説明しましょう。
足の裏にカカトから足の指に向かって膜があります。
これのカカト付近が痛くなるヤツです。（ざっくりしすぎ？）
ひどくなるとカカトに骨のトゲができて手術対象とな...