つぶやき ”ストレスが原因”という医者は信用できない
病院へ行くとよく言われるフレーズといえば、コレですよね。
エビデンスあるんでしょうか？（逆にゆーたった！(笑)）
ストレスってそんなに悪いんですか？
結構な昔にストレスの研究をした有名な人がいます。...
つぶやき
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つぶやき キッチンで腰がツラい時には
台所で洗い物とかしていると腰がツラくなってきますよね。
これの超カンタン解消法をご紹介しましょう！
腰がツラくなる要因は洗う位置が低いからです。
なので、洗う位置を上げればいいのですが、普通は難しいですよね...
つぶやき 腰や首をバキバキすんのって
カラダをひねって腰や首を「バキバキ」
誰もが経験があると思います。
アレってやってもいいんですか？とよく聞かれますが、
今回はそういう話ではありませんが
完結に答えると良い面と悪い面があり、まぁまぁ悪いと思っ...
つぶやき ”やはり病院目線では膝は治らない”
つい先日お昼の情報番組で膝のスーパードクターが膝の治し方をやっていましたが、
やはり考え方が全く違います。
そのコーナーでやっていたのは以下のことです。
①膝が痛くなるのは運動不足、体重の増...