つぶやき 酒と腰痛との関係
このサイトでは腰痛の原因は姿勢、つまり座りすぎだといつも言っています。
真の原因はこれに間違いないと思いますが、
それに＋α、もしくは全く別の要因があるのではないかと。
以前、こんな方がおられました。
...
つぶやき 
こむらがえり 腓返り（こむらがえり）の原因と治し方②
（前回の話を読んでいない方はこちらへ）
ひきつった時の対処法として一般的なのが、ひきつったところを伸ばす方法です。
つまり反対側に動かすことで強制的にひきつりを解除することを狙っています。
しかしこの方法ではしばら...
こむらがえり 腓返り（こむらがえり）の原因と治し方①
寝ていてふくらはぎがひきつる、正座した時に足の親指がつるなど、
いろんな場面で筋肉がひきつることがあります。
腓返りはなぜ起こるのかを考えていきましょう。
結論から言いますと、”神経の不具合”のサインで起こ...
つぶやき だいたい病院の言う対処法の反対をすれば良い結果がでる③
一つ目「正座をしてください」
膝の痛みの多くは動き始めに痛いか正座できないことですが、
なぜ正座できなくなるのでしょうか。
多くは太ももの前の筋肉が短縮するからです。（神経の不具合によって）
それと太...
つぶやき だいたい病院の言う対処法の反対をすれば良い結果がでる②
膝に関しての例です。
膝の痛みで病院にかかるとだいたいこう言われます。
・正座しないように
・歩きすぎないように
・膝まわりの筋肉を鍛えなさい
・体重を減らしなさい
などです。
一つ目の「正座をしないよ...
つぶやき だいたい病院の言う対処法の反対をすれば良い結果がでる①
かなり大胆な題名ですが、本当にそうです(笑)
えーΣ(ﾟДﾟ；そんなこと言って大丈夫なんすかー？！
例えば、番外編で書いたかゆみの対処法もそのひとつですが、
以前、胃の調子が悪かった時に胃カメラ検査をしたと...
かゆみ かぶれなどのしつこいかゆみの解消法！
私は昔からよく指と指の間がかぶれて（ブツブツの水泡ができる）
かゆくてかゆくて眠れませんでした。
高校生の頃、調理のアルバイトなどでも、ものすごくかぶれました。
その度にかゆみに悩まされてきました。
病院へ行...
カラダの雑学（豆知識） 巻き爪の知られざる原因と対策
巻き爪の原因は思っているより奥深いです。
そもそも爪が存在している意味はご存じでしょうか。
爪はなにも引っかくことだけの為に存在している訳ではありません。
結論から申し上げますと、指の触覚センサーの感度をよくする為にありま...
つぶやき 突発性難聴とかの、突発性とか、特発性、って意味、知ってます？
これらの言葉、よく耳にしますよね。
突発性って、突然なったから？
特発性って、特殊な病気なん？
と思いがちですが、どちらも、意味ありません。
えーΣ(ﾟДﾟ；ほんま？
僕も学生時代、耳を疑いました。
よー...
つぶやき ウォーキングでストックを使うのは○×？
スキーのストックを両手に持って
ウォーキングしている方をよく見かけます。
あれって、なんで持っているんでしょうか。
杖の代わりでしょうか。
私が見る限り、杖が必要な感じではないのですが、
ストックを持つと腕を大...